Op weg naar de Slachte (3)

Mijn voorbereidingen hebben even een week stil gelegen. Ik had last van een enkelblessure. Maandagavond toch maar weer begonnen. In 65 minuten heb ik een afstand van ruim 10 kilometer afgelegd. Opdracht was dat te doen in een D1. Dat betekent voor mij lopen met een hartslag van ongeveer 140. Dat is bijzonder traag. Het lijkt meer op kruipen dan op hardlopen. Toch is dit volgens Thony een heel erg belangrijke training. Totaal afgelegd tot nu toe: 30 kilometer.