Wednesday, December 02, 2009

De marathon van Rotterdam

Ik doe mee. Op 11 april ben ik, als het allemaal goed gaat en ik blessurevrij blijf, één van de duizenden lopers die over de Coolsingel rent. Ik ga proberen te finishen binnen de 3.43,13. (Mijn pr is iets van 4.21,13) Dan loop ik de ruim 42 kilometer met een gemiddelde snelheid van 11,4 kilometer per uur. De komende tijd zal ik proberen een soort hardloopblog bij te houden.
Ik ben al begonnen met de training. Met goed fatsoen kom ik nu tot een kilometer of 25. Deze week op het programma: Een korte duurloop van een uur. Een langere duurloop van 25 kilometer.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home